mit Pet Anthony
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Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so gut fühlen kann!
Gemeinsam Nüchtern im Januar!
Gönne Deinem Körper und Geist einen Monat Pause vom Alkohol und mach mit bei der DRY JANUARY Challenge mit Pet Anthony.
Der Countdown läuft, sei dabei!
ACHTUNG! Teilnahmeschluß ist der 24.12.2023
Du kannst nur gewinnen!
Mehr Energie
Alkohol ist ein Nervengift. Durch die Abstinenz kann sich das ganze Nervensystem samt den Mitochondrien regenerieren und Du fühlst Dich vitaler und bist belastbarer.
Verbesserter Schlaf
Alkohol ist der Schlafkiller: Durch den Verzicht auf Alkohol schlafen wir besser durch und kommen in erholsame Tiefschlafphasen, die so wichtig für unsere ganze Gesundheit sind.
Gesundheit
Deine Leber kann sich durch die Alkoholpause endlich wieder erholen, stille Entzündungen gehen zurück und Diabetes- und Krebsrisiko sinken.
Weniger Kilos
Durch den Verzicht auf alkoholische Getränke nimmst Du wesentlich weniger Kalorien zu Dir und Dein Stoffwechsel kann wieder besser arbeiten.
Gute Laune
Endlich kannst Du ohne Kater, Kopfweh und Reue aufwachen und mit Energie und guter Laune in den neuen Tag starten.
Mehr Geld
Wie jeder weiß kann der Alkohol ganz schön ins Geld gehen. Nun hast Du ein Extra-Budget um Dir einen Wunsch zu erfüllen.
Was ist der Dry January?
Die Geschichte des Dry January geht auf das Jahr 1942 zurück, als die Finnen Resourcen im Krieg mit Russland sparen wollten.
Der Dry January, so wie wir in heute kennen, wo die gesundheitliche Aspekte im Vordergrund stehen, entstand in den 2000er Jahren in England und wurde ab 2013 international populär mit einer jährlich steigenden Teilnehmerzahl.
Was sagen Studien dazu?
Die positiven Auswirkungen des Dry January wurden mittlerweile in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht.
Von den Teilnehmern der Studie der University of Sussex hatten 71% einen besseren Schlaf, 67% verfügten über mehr Energie, 58% haben abgenommen, 57% konnten sich besser konzentrieren und 54% hatten eine bessere Haut.
Viele Menschen wissen eigentlich längst, dass sie ein Problem mit dem Alkohol haben, aber beim Gedanken, den Alkohol für immer stehen zu lassen bekommen sie Angst.
Dieses Gefühl entsteht aber nicht, wenn man nur ein Monat „Ohne“ plant.
Und wenn Du erst mal erkannt hast, um wie viel besser Du Dich fühlst, dann fällt es viel leichter, noch einen Monat anzuhängen oder vielleicht für immer dabei zu bleiben.
25. bis 31. Dezember
1 Woche Vorbereitung
Eine Woche lang bereitest Du Dich auf den Start am 1. Jänner vor. Du verfügst dann über das richtige Mindset, hast einen Plan für schwierige Momente und gelernt, Dich zu Entspannen.
01. Jänner
Der Tag X
Es geht los!
Am ersten Tag des Neuen Jahres startet der Dry January und Dein Monat ohne Alkohol.
01. bis 31. Jänner
1 Monat Ohne
Ich begleite, informiere und motiviere Dich täglich und bin für Deine Fragen da. Und außerdem kannst Du Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Community
Tausche Dich während der gesamten Dauer der Challenge mit den anderen Teilnehmern aus. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren und auch Fragen beantworten.
Auf meinen Online-Kurs hast Du auch nach der Challenge zeitlich unbegrenzt Zugriff!
Online Kurs
Im Rahmen dieser Dry January Challenge stelle ich Dir meinen Online-Kurs NEUSTART OHNE ALKOHOL zum reduzierten Preis von Euro 99,- statt 149,- zur Verfügung.
.... völlig Anonym
Vielen Menschen fällt es schwer, selbst in der Familie oder mit Freunden über ihr Alkoholproblem zu sprechen. Bei der Dry January Challenge bist Du völlig anonym.
.... Bequem von zu Hause aus
Oder auch von Unterwegs, wenn Du Dir zum Beispiel Urlaub nehmen möchtest. Für die Teilnahme benötigst Du keine speziellen Geräte.
© petanthony.com
